Mindful Yinyoga innebär att vi sitter eller ligger i samma position i 3-5 minuter. Vi sträcker långsamt ut vår bindväv/fascia. Alla kan vara med, ung som gammal, tränad eller otränad. Hjälper kroppen att slappna av och blodflöde och lymfsystem att öka sitt flöde. För dig som löptränar, styrketränar eller sofftränar. Stressa ner, slappna av och hitta ny energi. Du behöver mjuka kläder. Vi träffas under 8 tillfällen i Tea-lokalen i Flen Investering 1400 kr. Betalning sker med swish, kort eller friskvårdspeng. Drop-Inplats kostar 200 kr. Anmälan sker till www.timecenter.se/livirokonsult
Frågor? ring 0736138907 eller messenger. Varmt välkommen med din bokning.